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2款食譜,幫寶寶調理腸胃

發布時間:2018-11-28 10:27:23 瀏覽:175 來源:互聯網

  寶寶脾胃不好的話,那么就會影響吸收,這樣就會對孩子的騰博會官網手機版下載發育造成一定的影響。那么調理寶寶脾胃該給寶寶吃什么好呢?那么下面就跟著小編一起來看看吧!

  鰻魚山藥生菜粥

  要準備的材料有:大米,生菜,鰻魚,山藥,姜蔥適量。

  做法:首先,大米淘洗干凈后放水浸泡半個小時,生菜沖洗干凈之后放入淡鹽水里面浸泡二十分鐘。鰻魚處理干凈,將皮和骨頭去除,然后切成小塊之后發,放入姜蔥腌制十五分鐘到二十分鐘。在這期間,你們可以將山藥處理一些,山藥去皮后切成小塊,生菜撈出來沖洗干凈后切成碎末。

  將浸泡好的大米加開水放入鍋內煮開,將山藥倒入進去之后熬煮20分鐘后,倒入鰻魚丁,改小火慢燉十分鐘,最后將生菜碎倒入進去,煮個一兩分鐘之后就可以撈起來了。

  溫馨提示:粥最好是要煮爛點給寶寶吃,這樣寶寶會比較容易消化。

  山藥紅棗泥

  要準備的材料有:山藥,紅棗適量。

  做法:先將紅棗清洗干凈之后去核,沖洗干凈放入水里浸泡十分鐘,接著將山藥去皮后清洗干凈,切成塊,放入水里。然后將浸泡好的紅棗放入到蒸鍋里面蒸(如果你們家里有輔食機的話,可以直接放入輔食機內蒸)。

  蒸熟后的紅棗倒進碗里,將皮去掉,然后將山藥放入蒸鍋或者是輔食機內蒸熟,等待蒸熟之后,將山藥和紅棗一同倒入攪拌機里面打成泥,然后根據你們寶寶的情況,適當的加入些溫水攪拌均勻就可以了。

  弄好的山藥紅棗泥可以放入調和好的米糊里面給寶寶吃。

  溫馨提醒:紅棗山藥泥不能一次性給寶寶吃太多,差不多一勺兩勺就可以了,吃不完的泥你們可以放入輔食盒里面冷凍,三天內吃完哦!

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